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EN NOVIEMBRE COMIENZAN NUEVOS TALLERES
Meditación y Relajación

ULTIMA SEMANA DE OCTUBRE ENCUENTROS ABIERTOS Y GRATUITOS

Martes 29 de octubre de 19.00 a 20.30 hs.
Miércoles 30 de octubre de 9.00 a 10.30 hs. 

Bibliografía Anselm Grüm

LA MITAD DE LA VIDA COMO TAREA INDIVIDUAL

Elegí esta semana este libro no sólo porque me resultó sumamente iluminador cuando atravesé mi crisis en la mitad de la vida, sino porque creo que hoy estamos viviendo un proceso de “individuación colectivo”. A que me refiero con esto. A que toda persona puede estar atravesando esta crisis. Ya no es exclusiva de esta etapa, sino que para poder alcanzar un cambio de conciencia colectivo, todos necesitamos integrar nuestra sombra. Hacer el camino de “individuación”. Necesitamos dejar de proyectar y aceptar nuestra propia oscuridad. Reconocer que “todos somos uno” y hacernos cargo de la realidad que estamos creando.

Grüm explica esta crisis tomando la explicación de Jung. Llama a este proceso del desarrollo humano como proceso de individuación. Toma la mitad de la vida como un momento de inflexión donde se cierra una etapa dedicada al fortalecimiento del Yo (el centro de su obrar y juzgar) buscando su lugar y autoafirmándose. Para amoldarse a las expectativas de los otros y protegerse desarrolla una “máscara”. Como consecuencia de esto sale “la sombra”, descripta por Jung como “la imagen reflejada del Yo compuesta por los rasgos del hombre en parte reprimido en parte no vividos del todo que desde el principio fueron en gran parte excluido por motivos morales, sociales, educativos o de otro tipo y por eso cayeron en la represión, es decir, en la disociación.” Pero en esta etapa el hombre comienza a integrar su aspecto polar no explorado (ánima o ánimus), retrayendo sus proyecciones y abriéndose a su propio inconsciente haciendo conscientes los depósitos y cualidades allí escondidos.

También, Grum describe a la sombra colectiva como “en la que está incluido todo lo malo y oscuro de la historia de la humanidad. La sombra colectiva es una parte del inconsciente colectivo en el que se acumulan las experiencias de la humanidad y que encuentra su expresión en los mitos, arquetipos y símbolos de la religión”.

Este es el momento de confrontar la sombra no vivida y confrontarla. Esta es una etapa de integrar las
ORIENTAR PERSONAS, DESPERTAR VIDAS

LA ORACIÓN COMO ENCUENTRO

TODOS TENEMOS UN ANGEL

UNA ESPIRITUALIDAD DESDE ABAJO

ARMONIA INTERIOR
LÍMITES SANADORES; estrategias de autoprotección

Bibliografía Carolyne Myss

ANATOMÍA DEL ESPÍRITU

Caroline Myss nos introduce en el conocimiento de la relación que se establece entre la dimensión espiritual y física en el proceso de sanación. La conexión que existe entre las disfunciones energéticas o espirituales y la enfermedad. La relación que hay entre el cuerpo y la mente. La importancia de desarrollar una participación activa en el proceso de sanación construyendo nuestros propios puentes hacia el espíritu, aprendiendo el lenguaje de la energía con tanta claridad como ahora vemos nuestro cuerpo físico.

Realiza un interesante modelo complementario del sistema energético humano basado en la síntesis de tres tradiciones espirituales: las enseñanzas hindúes respecto a los chakras, el sentido simbólico de los sacramentos cristianos y la interpretación mística de las diez sefirot, o árbol de la vida, presentadas en el Zohar, el texto principal de la cábala (enseñanza mística del judaísmo). Los siete chakras, los siete sacramentos cristianos y el árbol de la vida simbolizan los siete planos o niveles  del sistema energético humano y las siete fases del desarrollo humano. Fue un regalo encontrarme con este libro, ya que antes de haberlo leído, había utilizado este esquema para el programa del taller de desarrollo personal.

Comparto con ustedes una frase del libro que me conmovió especialmente: “Nuestro objetivo, mientras permanecemos en la tierra, es trascender nuestras ilusiones y descubrir el poder innato del espíritu. Somos responsables de lo que creamos y, por lo tanto, hemos de aprender a actuar y pensar con amor y sabiduría, y vivir sirviendo a los demás y a la vida en general.”

Pueden escuchar sus conferencias por youtube.

LA MEDICINA DE LA ENERGÍA

LAS SIETE MORADAS

Bibliografía Etchart Tolle

EL PODER DEL AHORA

Echhart Tolle llegó en un momento de mágica comunión con mis hermanos. Vino como un regalo que selló ese momento para siempre. Cuando comencé a leerlo sentí la emoción de la conexión entre mis propias experiencias espirituales y mis creencias y las palabras del libro expresadas en un lenguaje sencillo y claro. El Poder del Ahora en su formato de preguntas-respuesta invita a un trabajo profundo de exploración de nuestra vida y nuestras creencias para poder vivir una vida más plena. Cito:

“Desde la antigüedad, los maestros espirituales han apuntado hacia el ahora como la clave de la dimensión espiritual. A pesar de ello, parece que esta información hubiera permanecido en secreto… si vas a la iglesia, puede que escuches frases del evangelio como: “No te preocupes por el mañana, porque el mañana se resolverá por sí mismo”, o “nadie que ponga las manos en el arado y mire atrás estará preparado para el Reino de los Cielos”. O puede que escuches el pasaje sobre los hermosos lirios que no se preocupan por el mañana, sino que viven relajadamente en el ahora intemporal y Dios les provee abundantemente. La profundidad y la naturaleza radical de estas enseñanzas no han sido reconocidas. Nadie parece darse cuenta de que están diseñadas para se vividas y producir una profunda transformación interna.”

PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA
Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de El Poder del Ahora.

Reencuentro

Seleccioné Reencuentro de Editorial Dunken para comenzar a compartir con ustedes aquellos libros que enriquecieron mi vida. Reencuentro fue escrito por alguien que tocó muy especialmente la mía. Ella me abrió todo un mundo: aprender a hacer silencio, aprender a escuchar mi voz interior, a explorar mi capacidad intuitiva y ayudó a sanar mis heridas. Reencuentro me acompaña en mi camino personal y mi trabajo. Gracias Sil! Cito sus palabras: "Reencuentro propone recordar quiénes somos mas allá del plano físico, recordar las leyes que rigen nuestro universo y cómo usarlas, y finalmente ser conscientes de las heridas que necesitamos sanar para alcanzar la integridad que nos permite estar despiertos."

Focusing

¿Qué es el Focusing?

“El focusing es un proceso de toma de conciencia y de sanación emocional, orientado hacia el cuerpo… El focusing es el proceso de escuchar tu cuerpo de una forma suave y comprensiva, y de oír el mensaje que el ser interior te envía… Es un proceso de tomar consciencia del sutil nivel de conocimiento que habla a través de tu cuerpo…. Los resultado de escuchar a tu cuerpo son la percepción, la liberacion física y un cambio positivo en tu vida”. Así lo describe Weiser Cornell en El Poder del Focusing.

TALLER DE AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL PARA EMPRESAS

Modalidad del taller

Se ofrecerá un espacio semanal de dos horas durante 8 encuentros. Durante el mismo se facilitará la exploración de los distintos niveles de la autoconciencia promoviendo la expansión de diferentes potencialidades que contribuyen a un desarrollo personal integral. Se realizará en un clima de distensión y relajación.

Objetivos generales

• Favorecer un conocimiento más profundo de sí mismo a partir de la auto observación (modelos mentales, auto concepto, valores, etc.).  
• Alentar el despliegue de la potencialidad creativa.
• Desarrollar la intuición en la evaluación y manejo de situaciones problemáticas, integrándola al proceso de análisis y toma de decisiones.
• Ofrecer recursos que permitan mejorar el contacto con uno mismo y la comunicación con los  otros. 
• Aprender a reconocer fortalezas que renueven la auto-confianza y contribuyan a mejorar las relaciones interpersonales.
• Incorporar Recursos que ayuden a modificar actitudes en la vida  diaria desarrollando una mayor capacidad de adaptación a los cambios.
• Brindar recursos que contribuyan a la disminución del estrés creando un estado de mayor bienestar.

TALLER DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS PARA EMPRESAS

Modalidad del taller

Se ofrecerá un espacio semanal de una hora y media.

Objetivos generales

• Vivenciar un estado de armonía interior y bienestar físico reduciendo las enfermedades psico-somáticas.
• Disminuir el nivel de estrés encontrando mayor equilibrio en la vida diaria.
• Mejorar la concentración y la autodisciplina.
• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Apertura de la intuición.
• Calmar la mente y las emociones para dar paso a una mayor conciencia acerca del sentido de su propia vida.
• Establecer contacto con la interioridad. 
• Desarrollar la capacidad de auto observación.
• Reconocer el poder del los pensamientos.
• Alentar el poder de la imaginación.
• Experimentar la capacidad de estar plenamente en el presente: dejando ir el pasado; soltando los miedos del futuro; y no apegándose a los problemas del presente.
• Incorporar recursos que le ayuden a modificar actitudes en la vida  diaria desarrollando la capacidad de adaptarse a los cambios.

Herramientas

Se brindarán herramientas que promuevan el silencio y la conexión con uno mismo a través de visualizaciones y prácticas meditativas. Se ofrecerán recursos para disminuir las tensiones corporales y mejorar la capacidad respiratoria.

TALLER DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS PARA PROFESIONALES DE LA SALUD

Coordinación Ercilia Braun y Mariana Pironi

erciliabl@fibertel.com.ar  maripironi@hotmail.com

“Cuidar y ser cuidados son aspectos de la misma experiencia, a pesar de que estamos acostumbrados a separarlo.  Más allá de nuestra formación profesional, cuidar es un hecho humano muy simple y natural que surge desde el corazón. Cuando fluimos, todos nos  sentimos nutridos y experimentamos  gozo  aún en una situación difícil o dolorosa. Para estar PRESENTES de esta manera  en la experiencia, necesitamos una calidad de atención abierta y calma.  Esta calidad de atención nos permite observarnos sin juicio y ser concientes de los obstáculos y bloqueos que nos traban, nos dividen, y nos producen cansancio innecesario”. 

 Inés Uriburu

Modalidad del taller

Espacio semanal de una hora y media durante 8 encuentros. 

Objetivos generales

• Mejorar la concentración y la autodisciplina.
• Apertura de la intuición.
• Aprender a respirar.
• Alcanzar un estado de relajación muscular profundo.
• Asumir una actitud lúdica frente a la medita­ción.
• Disfrutar permaneciendo en silencio.
• Calmar la mente y las emociones para dar paso a una mayor conciencia acerca del sentido de su propia vida.

• Establecer contacto con la interioridad. 
• Desarrollar la capacidad de auto observación.
• Reconocer el poder del los pensamientos.
• Experimentar la capacidad de estar plenamente en el presente: dejando ir el pasado; soltando los miedos del futuro; y no apegándose a los problemas del presente.

Logros

• Vivenciar un estado de armonía interior, bienestar físico y reducir las enfermedades psico-somáticas.
• Disminuir el nivel de estrés encontrando mayor equilibrio en la vida diaria.
• Poder permanecer en la inacción.
• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Incorporar recursos que le ayuden a modificar actitudes en la vida  diaria desarrollando la capacidad de adaptarse a los cambios.
• Liberar la mente de su permanente diálogo con el pasado y el futuro para poder experimentar plenamente el presente.

(154) 498-8671 (153) 410-1834