Novedades

EN NOVIEMBRE COMIENZAN NUEVOS TALLERES
Meditación y Relajación

ULTIMA SEMANA DE OCTUBRE ENCUENTROS ABIERTOS Y GRATUITOS

Martes 29 de octubre de 19.00 a 20.30 hs.
Miércoles 30 de octubre de 9.00 a 10.30 hs. 

Bibliografía Etchart Tolle

EL PODER DEL AHORA

Echhart Tolle llegó en un momento de mágica comunión con mis hermanos. Vino como un regalo que selló ese momento para siempre. Cuando comencé a leerlo sentí la emoción de la conexión entre mis propias experiencias espirituales y mis creencias y las palabras del libro expresadas en un lenguaje sencillo y claro. El Poder del Ahora en su formato de preguntas-respuesta invita a un trabajo profundo de exploración de nuestra vida y nuestras creencias para poder vivir una vida más plena. Cito:

“Desde la antigüedad, los maestros espirituales han apuntado hacia el ahora como la clave de la dimensión espiritual. A pesar de ello, parece que esta información hubiera permanecido en secreto… si vas a la iglesia, puede que escuches frases del evangelio como: “No te preocupes por el mañana, porque el mañana se resolverá por sí mismo”, o “nadie que ponga las manos en el arado y mire atrás estará preparado para el Reino de los Cielos”. O puede que escuches el pasaje sobre los hermosos lirios que no se preocupan por el mañana, sino que viven relajadamente en el ahora intemporal y Dios les provee abundantemente. La profundidad y la naturaleza radical de estas enseñanzas no han sido reconocidas. Nadie parece darse cuenta de que están diseñadas para se vividas y producir una profunda transformación interna.”

PRACTICANDO EL PODER DEL AHORA
Enseñanzas, meditaciones y ejercicios esenciales extraídos de El Poder del Ahora.

TALLER DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS PARA EMPRESAS

Modalidad del taller

Se ofrecerá un espacio semanal de una hora y media.

Objetivos generales

• Vivenciar un estado de armonía interior y bienestar físico reduciendo las enfermedades psico-somáticas.
• Disminuir el nivel de estrés encontrando mayor equilibrio en la vida diaria.
• Mejorar la concentración y la autodisciplina.
• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Apertura de la intuición.
• Calmar la mente y las emociones para dar paso a una mayor conciencia acerca del sentido de su propia vida.
• Establecer contacto con la interioridad. 
• Desarrollar la capacidad de auto observación.
• Reconocer el poder del los pensamientos.
• Alentar el poder de la imaginación.
• Experimentar la capacidad de estar plenamente en el presente: dejando ir el pasado; soltando los miedos del futuro; y no apegándose a los problemas del presente.
• Incorporar recursos que le ayuden a modificar actitudes en la vida  diaria desarrollando la capacidad de adaptarse a los cambios.

Herramientas

Se brindarán herramientas que promuevan el silencio y la conexión con uno mismo a través de visualizaciones y prácticas meditativas. Se ofrecerán recursos para disminuir las tensiones corporales y mejorar la capacidad respiratoria.

TALLER DE MEDITACIÓN Y RELAJACIÓN PARA LA REDUCCIÓN DEL ESTRÉS PARA PROFESIONALES DE LA SALUD

Coordinación Ercilia Braun y Mariana Pironi

erciliabl@fibertel.com.ar  maripironi@hotmail.com

“Cuidar y ser cuidados son aspectos de la misma experiencia, a pesar de que estamos acostumbrados a separarlo.  Más allá de nuestra formación profesional, cuidar es un hecho humano muy simple y natural que surge desde el corazón. Cuando fluimos, todos nos  sentimos nutridos y experimentamos  gozo  aún en una situación difícil o dolorosa. Para estar PRESENTES de esta manera  en la experiencia, necesitamos una calidad de atención abierta y calma.  Esta calidad de atención nos permite observarnos sin juicio y ser concientes de los obstáculos y bloqueos que nos traban, nos dividen, y nos producen cansancio innecesario”. 

 Inés Uriburu

Modalidad del taller

Espacio semanal de una hora y media durante 8 encuentros. 

Objetivos generales

• Mejorar la concentración y la autodisciplina.
• Apertura de la intuición.
• Aprender a respirar.
• Alcanzar un estado de relajación muscular profundo.
• Asumir una actitud lúdica frente a la medita­ción.
• Disfrutar permaneciendo en silencio.
• Calmar la mente y las emociones para dar paso a una mayor conciencia acerca del sentido de su propia vida.

• Establecer contacto con la interioridad. 
• Desarrollar la capacidad de auto observación.
• Reconocer el poder del los pensamientos.
• Experimentar la capacidad de estar plenamente en el presente: dejando ir el pasado; soltando los miedos del futuro; y no apegándose a los problemas del presente.

Logros

• Vivenciar un estado de armonía interior, bienestar físico y reducir las enfermedades psico-somáticas.
• Disminuir el nivel de estrés encontrando mayor equilibrio en la vida diaria.
• Poder permanecer en la inacción.
• Mejorar las relaciones interpersonales.
• Incorporar recursos que le ayuden a modificar actitudes en la vida  diaria desarrollando la capacidad de adaptarse a los cambios.
• Liberar la mente de su permanente diálogo con el pasado y el futuro para poder experimentar plenamente el presente.

(154) 498-8671 (153) 410-1834

TALLER DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN LA TRAMA

Un camino hacia la paz interior

“No somos seres humanos que vivimos una experiencia espiritual, sino seres espirituales que vivimos una experiencia humana” (Pierre Teilhard de Chardin).

• Este taller teórico vivencial te brindará recursos para la iniciación en prácticas meditativas y de relajación. Utilizaremos técnicas corporales para alcanzar un estado de bienestar y a partir de las prácticas profundizaremos en el autoconocimiento. En este espacio podrás conocer los beneficios de la meditación.
• La naturaleza de la mente es estar constantemente activa, pasando de una idea a otra. Una mente tranquila sin distracciones causadas por  pensamientos, sentimientos y emociones nos permite experimentar un estado de armonía y paz interior. La meditación es una herramienta que nos permite introducirnos en nuestro mundo interno; es una forma de acceder al conocimiento de uno mismo y nuestro entorno, para poder así, vivir una vida más integrada y plena.
  

Un espacio para conectarte con el Amor Universal, la Paz y la Compasión.