TALLER DE DESARROLLO PERSONAL EN LA TRAMA

"Ama y haz lo que quieras" - San Agustín



Modalidad del taller

Se ofrecerá un espacio semanal de dos horas durante 8 encuentros. Durante el mismo se facilitará la exploración de los distintos niveles de la autoconciencia promoviendo la expansión de diferentes potencialidades que contribuyen a un desarrollo personal integral. Se realizará en un clima de distensión y relajación.



Objetivos generales


  •  Favorecer un conocimiento más profundo de sí mismo a partir de la auto observación (modelos mentales, auto concepto, valores, etc.). 
  • Alentar el despliegue de la potencialidad creativa.
  • Desarrollar la intuición en la evaluación y manejo de situaciones problemáticas, integrándola al proceso de análisis y toma de decisiones.
  • Ofrecer recursos que permitan mejorar el contacto con uno mismo y la comunicación con los  otros. 
  • Aprender a reconocer fortalezas que renueven la auto-confianza y contribuyan a mejorar las relaciones interpersonales.
  • Incorporar recursos que ayuden a modificar actitudes en la vida  diaria desarrollando una mayor capacidad de adaptación a los cambios.
  • Brindar recursos que contribuyan a la disminución del estrés creando un estado de mayor bienestar.


Duración
  • 2 horas

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TALLER DE RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN LA TRAMA


Un camino hacia la paz interior




“No somos seres humanos que vivimos una experiencia espiritual, sino seres espirituales que vivimos una experiencia humana” (Pierre Teilhard de Chardin).
  • Este taller teórico vivencial te brindará recursos para la iniciación en prácticas meditativas y de relajación. Utilizaremos técnicas corporales para alcanzar un estado de bienestar y a partir de las prácticas profundizaremos en el autoconocimiento. En este espacio podrás conocer los beneficios de la meditación.
  • La naturaleza de la mente es estar constantemente activa, pasando de una idea a otra. Una mente tranquila sin distracciones causadas por  pensamientos, sentimientos y emociones nos permite experimentar un estado de armonía y paz interior. La meditación es una herramienta que nos permite introducirnos en nuestro mundo interno; es una forma de acceder al conocimiento de uno mismo y nuestro entorno, para poder así, vivir una vida más integrada y plena.
Un espacio para conectarte con el Amor Universal, la Paz y la Compasión.